Gli attacchi di panico sono episodi di intensa paura che emergono improvvisamente, influenzando profondamente le reazioni emotive e fisiche di una persona.
Possono presentarsi con diversa frequenza e intensità, risultando occasionali o diventando un’esperienza ricorrente che condiziona il modo di affrontare la quotidianità.
Eccone un elenco:
Tachicardia improvvisa: Battito cardiaco accelerato senza una causa apparente.
Tachicardia improvvisa: Battito cardiaco accelerato senza una causa apparente.
Tachicardia improvvisa: Battito cardiaco accelerato senza una causa apparente.
Tachicardia improvvisa: Battito cardiaco accelerato senza una causa apparente.
So quanto gli attacchi di panico possano spaventarti, facendoti sentire senza controllo. Ma puoi imparare a gestirli e a riconoscerli per quello che sono: momenti passeggeri, non pericoli reali. Esistono strategie efficaci per affrontare queste crisi e riprendere in mano la tua vita.
Se vuoi, possiamo lavorarci insieme, anche attraverso la musica e la Songtherapy, per sciogliere la paura e trasformarla in forza. Non sei solo in questo percorso: con il giusto supporto puoi tornare a vivere le tue giornate con più serenità. Scegli di non mollare: la sicurezza dentro di te esiste e possiamo trovarla insieme.
Una melodia familiare può essere un’ancora, riportando al presente quando la paura sembra travolgere tutto. Il ritmo regolare aiuta a rallentare il respiro, offrendo un appiglio per tornare a sentirsi al sicuro.
Ma non è l’unica via: il benessere si può trovare in tanti modi diversi. Qui in basso trovi alcuni esempi che spero possano esserti utili.
Di seguito trovi tutte le risposte alle domande che penso possano aiutarti ad iniziare il tuo percorso verso la felicità. Non dimenticare, però, che sono a disposizione in qualsiasi momento per rispondere ai tutti i tuoi quesiti, scrivimi.
Scrivimi o chiamami per prenotare un primo colloquio: servirà ad incontrarci e a capire come poter camminare insieme.
Al termine di questo nostro primo incontro, dopo aver compilato la tua Carta di identità Musicale ©, se vorrai, programmeremo i successivi appuntamenti in cui definiremo gli obiettivi e la meta del percorso.
Il Consiglio Nazionale Ordine Psicologi stabilisce il tariffario professionale che per me non deve essere mai un’ostacolo alla motivazione per lavorare su di sé. Per questo motivo ne parleremo insieme dal vivo.
Gli incontri possono svolgersi sia da remoto che in presenza. Se dovessi scegliere di venire nel mio studio, ti aspetto in Via Monte Cervialto n. 56, 00139 Roma (RM) oppure in Via Gennargentu n. 22, 00141 Roma (RM)
Nel corso degli incontri e delle consulenze, volta per volta, analizzeremo ciò che accade e impareremo a prenderci cura di ciò che sta succedendo nella tua vita. A questo punto saprò darti indicazioni più precise sulla durata complessiva del nostro percorso.
La durata dell’incontro è di 50 minuti circa, e alla fine porterai via con te la chiarezza e la soddisfazione di aver riflettuto su alcuni aspetti di te che, se vorrai, analizzeremo attraverso le canzoni che ami di più!
La strada per la tua felicità passa per le canzoni che ami. Uso le canzoni per leggere la tua storia, comprendere il presente e affrontare il futuro.
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